قبل أن نتطرق إلى علاقة الموسيقى بالأطفال، تذكروا: جميع الأطفال يبكون. إنها طريقتهم في التواصل معنا، لأنهم لا يستطيعون استخدام الكلمات بعد. مع مرور الوقت، يتعلم معظم الآباء تمييز بكاء أطفالهم، تمامًا كما لو كانوا يفهمون لغة سرية.
أحيانًا يكون نداءً للجوع، وأحيانًا أخرى يكون نداءً للنوم، أو ببساطة إعلانًا عن الملل. ومع ذلك، هناك أيامٌ يشعر فيها حتى أكثر الآباء حدسًا بالحيرة. ماذا يعني هذا البكاء تحديدًا؟
يبتكر معظم الآباء حيلًا لتهدئة أطفالهم عندما لا يفهمون ما يحاول بكاؤهم التعبير عنه، ولكن ماذا عن تلك الأوقات التي لا تستطيع فيها تهدئتهم؟ إذا جربت كل ما يخطر ببالك، فعليك تجربة الموسيقى.

لطالما عُرفت الموسيقى بتأثيرها المهدئ على الأطفال، ويؤكد علماء نفس الطفل على أهمية الألحان في نمو الطفل. وتتمتع التهويدات، التي تُستخدم عبر الأجيال لتهدئة مزاج الأطفال، بقدرة فريدة على تهدئة الرضع القلقين.
أثبتت الدراسات العلمية أن الموسيقى الهادئة تُخفّض مستويات الكورتيزول، وهو الهرمون المرتبط بالتوتر، مما يُؤدي إلى إنجاب أطفال أكثر استرخاءً. كما تُعزز الموسيقى مستويات الدوبامين، مما يُعزز الشعور بالسعادة.
سواء كان صوت الرحم المألوف، أو قطعة كلاسيكية، أو حتى نشيد روك، فإن استكشاف الأصوات المختلفة قد يكشف عن اللحن الهادئ المفضل لطفلك.

تُظهر الأبحاث أن للموسيقى تأثيرًا على مزاج الأطفال ومشاعرهم. ولكن ما هو أفضلها على الإطلاق؟ صوتك. مع أنه ليس بالضرورة موسيقى، إلا أن صوتك له تأثيرات مهدئة مماثلة.
لا ينطبق هذا على الأمهات فحسب، بل على الآباء أيضًا. فمع نمو الأطفال، ينشأ لديهم ارتباط بنبرة صوتك الفريدة وأصواتك. في الواقع، يبدأون في تكوين هذا الارتباط وهم لا يزالون في الرحم.
يُشعر صوتك طفلك بالأمان والمحبة، ولذلك ينصح أخصائيو علم نفس الطفل بالتحدث إليه كلما سنحت لك الفرصة. يُسهم هذا التواصل في تعميق الرابطة الوثيقة بينك وبين طفلك.
وتذكري، سواءً كنتِ تتحدثين أم تغنين، لستِ بحاجة إلى صوت مثالي. طفلكِ يحب سماعكِ تتحدثين وتغنين، مهما كان صوتكِ. بالطبع، ليس من الممكن دائمًا أن تكوني مع طفلكِ للتحدث والغناء له، فماذا عن الأصوات المهدئة الأخرى؟

بعض الأصوات التي لا تُصنّف بالضرورة ضمن الموسيقى، قد تُحدث تأثيرات مُهدئة مُماثلة على الرُضّع. أصواتٌ كهدير المطر، أو أمواج المحيط، أو دقات قلب مُنتظمة، تُحاكي الأصوات المُستمرة التي كان يسمعها الأجنة في أرحامهم، مُثيرةً مشاعرَ الطمأنينة والأمان.
في بعض الحالات، حتى الأدوات المنزلية، كالمكانس الكهربائية أو مجففات الشعر، قد تُحدث تأثيرًا مُهدئًا غير متوقع. كل طفل فريد من نوعه، لذا قد يتطلب الأمر بعض التجربة والخطأ للعثور على الصوت أو اللحن المناسب الذي يُريح طفلك ويأخذه إلى عالم الأحلام.

يُعدّ إعداد قائمة تشغيل تهويدات طريقةً فعّالة للوالدين لتوفير جوٍّ هادئ لأطفالهم. ابدأ باختيار أغاني ذات إيقاع هادئ وإيقاعي. تُعدّ التهويدات التقليدية دائمًا نقطة انطلاق جيدة، ولكن لا تقتصر على هذه الأغاني فقط.
يمكن للمقطوعات الموسيقية الآلية، وخاصةً من أنواع موسيقية مثل الكلاسيكية أو الصوتية، أن تُضفي شعورًا بالراحة والاسترخاء. كما لا مانع من إضافة أغانٍ تستمتع بها شخصيًا وتجدها مُريحة.
مع مرور الوقت، قد تلاحظين أن طفلكِ يستجيب بشكل أفضل لأغاني معينة. انتبهي لهذه الإشارات وعدّلي قائمة التشغيل وفقًا لها. تذكري أن الهدف هو إنشاء مجموعة من الألحان التي تجدينها أنتِ وطفلكِ هادئة وممتعة.

تُعدّ الألعاب التي تُصدر أصواتًا أو ألحانًا أدوات قيّمة للآباء الذين يسعون إلى تهدئة أطفالهم أو تشتيت انتباههم. فعندما يتعرض الأطفال لهذه المحفزات السمعية، فإنها تجذب انتباههم وتُحوّل تركيزهم بعيدًا عن الضيق أو الانزعاج.
في الواقع، يمكن للطبيعة المتكررة لبعض الأصوات أو الألحان أن تكون مهدئة بشكل خاص للأطفال، حيث تحاكي الإيقاعات الثابتة التي ربما اختبروها في الرحم.